Willkommen bei Yoga Rahlstedt
In unserer Yogaschule unterrichten wir Kundalini Yoga, nach alter indischer Tradition. Das abwechslungsreiche und frische Kundalini Yoga ist gut für Menschen jeden Alters und kann für jedes Bedürfnis entsprechend angeleitet werden. In jeder Stunde wird Tiefenentspannung und Meditation geübt um Körper und Geist zu balancieren und zu beruhigen.
Seva Kaur Susanna und Fateh Singh Becker
Wochenplan
FEEL TO BE FREE
feel to be free – Onlineabende
Wie du lernen kannst dich wirklich zu spüren und dies zu deiner Selbstheilungs- und Kraftquelle zu machen.
Das was du fühlst anzuerkennen und wirklich in all seinen Facetten wahrzunehmen, schafft ein Gefühl inneren Friedens. Es hilft den Emotionen ihre Ladung zu nehmen. So kannst du selbst innere Schmerzen lösen, deren Ursache schon lange zurückliegt. Es ist ein persönlicher Heilungsweg, der zu mehr Selbstbewusstsein, Lebensfreude und Resilienz führt.
Die Onlineabende werden sich jeweils mit einzelnen Körper- oder Lebensthemen beschäftigen. Die Arbeit wird unterstützt und intensiviert durch Meditationen aus dem Kundalini Yoga.
Die feel to be free – Onlinabende beinhalten einen Vortrag zum jeweiligen Thema, geführtes Spüren als Schwerpunkt und Meditationen aus dem Kundalini Yoga.
Du kannst später auch jederzeit für einzelne Abende dazu kommen, das Grundprinzip wird wie ein roter Faden durch die Kursreihe führen.
12. Juni 2025: Für deine „Partnerschaft“ oder für die, die du dir wünscht.
Ob wir alleine leben oder in einer Beziehung sind, es geht immer darum, unser Herz zu heilen, zu wissen wer wir sind und von wo aus wir einander begegnen. Darum, zu erforschen, wie genau es sich anfühlt, wenn wir auf einen anderen Menschen reagieren. Und was zwischen uns geschieht, wenn wir aufmerksam sein können für uns selbst und jemanden, der mit uns ist. Daraus entsteht Raum für Veränderung, für Befreiung und so viel wird möglich!
Zur menschlichen Freiheit gehört die Fähigkeit zwischen Stimulus und Reaktion inne zu halten und in dieser Pause diejenige Reaktion auszuwählen, auf die wir uns einlassen wollen. (Rollo May)
17. Juli 2025: „Dankbarkeit“, um im „Jetzt“ zu leben.
04. September 2025: „Eingestimmte Kommunikation“.
09. Oktober 2025: „Erfrische dein Gehirn“.
06. November 2025: „Ist Liebe ein Gefühl?“
11. Dezember 2025: „In Stille sein“.
Ort: Online/Zoom
Kosten: 25 Euro pro Abend
Zeit: 19:30 – 21:00 Uhr
Bitte anmelden: Tel. 017623119323 oder seva@yoga-rahlstedt.de
Infoflyer: feel-to-be-free-25
Sat Nam Rasayan® mit Seva Kaur in Hannover für Alle
Sat Nam Rasayan zum kennenlernen und auffrischen.
Man kann teilnehmen um es kennenzulernen sowie zum Üben kommen, wenn man vielleicht eine Pause hatte und weiter praktizieren möchte.
Samstag, den 6. September 2025
Im Kundalini Yoga Zentrum Bliss, Limmerstraße 29, 30451 Hannover
Zeit: 10:00 bis 17:00 Uhr
Kosten: 120 EUR
Die Wirbelsäule hat Einfluss auf unseren ganzen Körper, Geist und Psyche. Sie schmerzt oder reagiert oft mit Anspannung, wenn wir außer Balance sind. Wenn sie aufgerichtet ist, fühlen wir uns selbstbewußt und stark, sie sinkt gerne zusammen, wenn dem nicht so ist. Es wirkt also in beide Richtungen! Dieser Sat Nam Rasayan Tag ist der Gesundheit unserer Wirbelsäule gewidmet und ihrer Bedeutung für unser inneres Wachstum.
Sat Nam Rasayan ist eine meditative Heilkunst aus der Tradition des Kundalini Yoga.
Durch einen meditativen Prozess der inneren Wahrnehmung tauchst du über die Summe deiner Empfindungen immer tiefer in eine innere Stille ein. Während des Kurses unterstützen dich zusätzliche Meditationen und du erfährst, wie du im Kontakt mit einer/m Partner:in während der Behandlungen eine tiefe Entspannung bewirken kannst, die den Energiefluss im Körper ausgleicht und intensiviert.
Einfach durch tiefe Stille.
Die Heilkunst Sat Nam Rasayan kann sehr hilfreich sein für alle Arten von körperlichem und psychischem Stress und eignet sich sehr gut als ein Weg der Selbstfindung und des persönlichen Wachstums. Für Yogalehrer:innen ist es eine wundervolle Möglichkeit zur Begleitung ihrer Schüler:innen. Sat Nam Rasayan bietet einen guten Zugang zur eigenen Meditation.
Im Sat Nam Rasayan suchen und finden wir einen Zustand der tiefen Stille, im Yoga nennen wir diesen Zustand "Shunia". In der Arbeit mit Sat Nam Rasayan erlernen wir die Möglichkeit, in dieser Stille etwas für unseren Patienten zu bewegen, wenn es hilfreich erscheint. Sonst lassen wir einfach die Stille wirken, aus deren Tiefe Heilung geschieht. An diesem Wochenendtag werden wir erste Schritte dahin machen oder die Arbeit vertiefen, wenn schon Erfahrung da ist.
Der Wochenendtag kann allen Teilnehmer*innen viel Ruhe und Entspannung schenken. Es gibt Erläuterungen, Kundalini Yoga, Meditationen und angeleitete Übungen in Stille am Partner.
Anmelden: Tel. 017623119323 oder seva@yoga-rahlstedt.de
Sat Nam Rasayan® mit Seva Kaur in Hannover für Frauen
Sat Nam Rasayan zum kennenlernen und auffrischen.
Man kann teilnehmen um es kennenzulernen sowie zum Üben kommen, wenn man vielleicht eine Pause hatte und weiter praktizieren möchte.
Samstag, den 29. und 30. November 25 / Hannover
Im Kundalini Yoga Zentrum Bliss, Limmerstraße 29, 30451 Hannover
Zeit: Samstag 10 - 17 Uhr, Sonntag 9 - 16 Uhr
Kosten: 220 € • nur Samstag 120 €
Sat Nam Rasayan ist eine Heiltechnik aus dem Yoga, die man in innerer Stille anwendet um eine Partnerin, eine andere Person tief zu entspannen. Es fördert die Selbstheilungskräfte in hohem Maß. Der Weg, es zu lernen, geht mit einem sanften aber kraftvollen Selbstfindungsprozess einher. Von Anfang an geht es auch darum innere Stille zu finden, dafür bietet es einen leichten Zugang.
Dieser Kurs ist für uns Frauen gedacht. Wir werden uns Themen zuwenden, die uns besonders betreffen und haben die Möglichkeit uns auch unseren weiblichen Körpern mit Sat Nam Rasayan Behandlungen zu zuwenden. Uns um die Heilung zum Beispiel der Gebärmutter zu kümmern, öffnet uns für die Kraft der Shaktienergie, der heiligen weiblichen Kraft. Sie ebnet uns den Weg in ein Leben in Einklang mit uns selbst, in die Lebensfreude und in die Selbstliebe.
Ein weiterer Schwerpunkt an dem Wochenende ist die von mir sehr geschätzte Methode der Integration der eigenen Gefühle. Es ist ein einfacher, wenn auch übungsintensiver Selbstheilungsweg für Körper und Psyche.
Anmelden: Tel. 017623119323 oder seva@yoga-rahlstedt.de