FEEL TO BE FREE
feel to be free – Onlineabende
Wie du lernen kannst dich wirklich zu spüren und dies zu deiner Selbstheilungs- und Kraftquelle zu machen.
Das was du fühlst anzuerkennen und wirklich in all seinen Facetten wahrzunehmen, schafft ein Gefühl inneren Friedens. Es hilft den Emotionen ihre Ladung zu nehmen. So kannst du selbst innere Schmerzen lösen, deren Ursache schon lange zurückliegt. Es ist ein persönlicher Heilungsweg, der zu mehr Selbstbewusstsein, Lebensfreude und Resilienz führt.
Die Onlineabende werden sich jeweils mit einzelnen Körper- oder Lebensthemen beschäftigen. Die Arbeit wird unterstützt und intensiviert durch Meditationen aus dem Kundalini Yoga.
Die feel to be free – Onlinabende beinhalten einen Vortrag zum jeweiligen Thema, geführtes Spüren als Schwerpunkt und Meditationen aus dem Kundalini Yoga.
Du kannst später auch jederzeit für einzelne Abende dazu kommen, das Grundprinzip wird wie ein roter Faden durch die Kursreihe führen.
17. Juli 2025: „Dankbarkeit“, um im „Jetzt“ zu leben.
Wenn wir es schaffen, ganz in Dankbarkeit aufzugehen, leben wir im Jetzt, schöpfen wir aus dem Vollen und geben der Quelle das Einzige zurück, was wir geben können : unseren Dank.
Oft ist es uns aber nicht möglich, wirklich Dankbarkeit zu fühlen, obwohl wir dankbare Menschen sind, fallen wir immer wieder aus dem Gefühl dafür heraus. Woran liegt das? Was hält uns davon ab, uns in dieses erfüllende Gefühl sinken zu lassen?
Am Donnerstag forschen wir nach den Gründen und du bekommst Übungen und Meditationen zur Unterstützung.
Ort: Online/Zoom
Kosten: 25 Euro pro Abend
Zeit: 19:30 – 21:00 Uhr
Bitte anmelden: Tel. 017623119323 oder seva@yoga-rahlstedt.de
Infoflyer: feel-to-be-free-25
WEITERE TERMINE
04. September 2025: „Eingestimmte Kommunikation“.
09. Oktober 2025: „Erfrische dein Gehirn“.
06. November 2025: „Ist Liebe ein Gefühl?“
VERGANGENE TERMINE
12. Juni 2025: Für deine „Partnerschaft“ oder für die, die du dir wünscht.
Ob wir alleine leben oder in einer Beziehung sind, es geht immer darum, unser Herz zu heilen, zu wissen wer wir sind und von wo aus wir einander begegnen. Darum, zu erforschen, wie genau es sich anfühlt, wenn wir auf einen anderen Menschen reagieren. Und was zwischen uns geschieht, wenn wir aufmerksam sein können für uns selbst und jemanden, der mit uns ist. Daraus entsteht Raum für Veränderung, für Befreiung und so viel wird möglich!
Zur menschlichen Freiheit gehört die Fähigkeit zwischen Stimulus und Reaktion inne zu halten und in dieser Pause diejenige Reaktion auszuwählen, auf die wir uns einlassen wollen. (Rollo May)