FEEL TO BE FREE
feel to be free – Onlineabende
Wie du lernen kannst dich wirklich zu spüren und dies zu deiner Selbstheilungs- und Kraftquelle zu machen.
Das was du fühlst anzuerkennen und wirklich in all seinen Facetten wahrzunehmen, schafft ein Gefühl inneren Friedens. Es hilft den Emotionen ihre Ladung zu nehmen. So kannst du selbst innere Schmerzen lösen, deren Ursache schon lange zurückliegt. Es ist ein persönlicher Heilungsweg, der zu mehr Selbstbewusstsein, Lebensfreude und Resilienz führt.
Die Onlineabende werden sich jeweils mit einzelnen Körper- oder Lebensthemen beschäftigen. Die Arbeit wird unterstützt und intensiviert durch Meditationen aus dem Kundalini Yoga.
Die feel to be free – Onlinabende beinhalten einen Vortrag zum jeweiligen Thema, geführtes Spüren als Schwerpunkt und Meditationen aus dem Kundalini Yoga.
Du kannst später auch jederzeit für einzelne Abende dazu kommen, das Grundprinzip wird wie ein roter Faden durch die Kursreihe führen.
12. Februar 2026: „Deine Entscheidung“
Manchen Menschen fällt es leicht Entscheidungen zu treffen. Für andere ist es sehr schwer, ganz egal, ob es darum geht, welches Brötchen sie beim Bäcker nehmen möchten oder welches Haus sie kaufen sollen. Oft stehen uns Emotionen im Weg oder die Umstände sind komplex. An unserem Abend gehen wir den Emotionen nach und integrieren sie, damit sie unseren Entscheidungen nicht mehr im Weg stehen.
Im Yoga gehen wir davon aus, daß es am Besten ist, vom neutralen Geist her zu entscheiden. Wenn das gelingt, können wir sicher sein, daß wir uns richtig entschieden zu haben. Dafür ist auch eine unserer beiden Meditationen. Die andere ist für das Vertrauen in die Richtigkeit unserer Entscheidungen.
Ort: Online/Zoom
Kosten: 25 Euro pro Abend
Zeit: 19:30 – 21:00 Uhr
Bitte anmelden: Tel. 017623119323 oder seva@yoga-rahlstedt.de
Infoflyer: feel-to-be-free-25
WEITERE TERMINE
12. Februar 2026 „Deine Entscheidung!“
05. März 2026: „Für deine Gesundheit“
09. April 2026: „Freiheit in Beziehung, Freiheit durch Beziehung“
07. Mai 2026: „Herzensführung“
18. Juni 2026: „Laß dich inspirieren“
02. Juli 2026: „Tiefe Entspannung“
27. August 2026: „Innere Stärke fühlen“
17. September 2026: „Geduld ist eine Qualität des Herzens“
15. Oktober 2026: „Frieden in dir“
12. November 2026: „Freude“
03. Dezember 2026: „Glanz der Stille“
VERGANGENE TERMINE
Mut zur Wut
Wirbelsäule – stärke und zentriere dich.
Ängste – lerne, mit ihnen umzugehen.
Dankbarkeit, um im Jetzt zu leben.
Wenn wir es schaffen, ganz in Dankbarkeit aufzugehen, leben wir im Jetzt, schöpfen wir aus dem Vollen und geben der Quelle das Einzige zurück, was wir geben können: unseren Dank.
Oft ist es uns aber nicht möglich, wirklich Dankbarkeit zu fühlen, obwohl wir dankbare Menschen sind, fallen wir immer wieder aus dem Gefühl dafür heraus. Woran liegt das? Was hält uns davon ab, uns in dieses erfüllende Gefühl sinken zu lassen?
Für deine Partnerschaft oder für die, die du dir wünscht.
Ob wir alleine leben oder in einer Beziehung sind, es geht immer darum, unser Herz zu heilen, zu wissen wer wir sind und von wo aus wir einander begegnen. Darum, zu erforschen, wie genau es sich anfühlt, wenn wir auf einen anderen Menschen reagieren. Und was zwischen uns geschieht, wenn wir aufmerksam sein können für uns selbst und jemanden, der mit uns ist. Daraus entsteht Raum für Veränderung, für Befreiung und so viel wird möglich!
Zur menschlichen Freiheit gehört die Fähigkeit zwischen Stimulus und Reaktion inne zu halten und in dieser Pause diejenige Reaktion auszuwählen, auf die wir uns einlassen wollen. (Rollo May)
Eingestimmte Kommunikation
Erfrische dein Gehirn
Ist Liebe ein Gefühl?
In Stille sein