FEEL TO BE FREE
feel to be free – Onlineabende
Wie du lernen kannst dich wirklich zu spüren und dies zu deiner Selbstheilungs- und Kraftquelle zu machen.
Das was du fühlst anzuerkennen und wirklich in all seinen Facetten wahrzunehmen, schafft ein Gefühl inneren Friedens. Es hilft den Emotionen ihre Ladung zu nehmen. So kannst du selbst innere Schmerzen lösen, deren Ursache schon lange zurückliegt. Es ist ein persönlicher Heilungsweg, der zu mehr Selbstbewusstsein, Lebensfreude und Resilienz führt.
Die Onlineabende werden sich jeweils mit einzelnen Körper- oder Lebensthemen beschäftigen. Die Arbeit wird unterstützt und intensiviert durch Meditationen aus dem Kundalini Yoga.
Die feel to be free – Onlinabende beinhalten einen Vortrag zum jeweiligen Thema, geführtes Spüren als Schwerpunkt und Meditationen aus dem Kundalini Yoga.
Du kannst später auch jederzeit für einzelne Abende dazu kommen, das Grundprinzip wird wie ein roter Faden durch die Kursreihe führen.
22.Januar 2026: „Wenn dir etwas fehlt.”
Diesmal forschen wir nach dem Gefühl des „Ganz Seins „. Danach wie es ist, uns einfach rund und komplett zu fühlen. Es kann uns daran fehlen, wenn es gesundheitlich nicht so gut ist oder wenn es an gewünschten Beziehungen, an Lebensfreude oder an bestimmten Dingen fehlt. Anstatt darüber zu grübeln, uns Sorgen zu machen oder zu hadern, spüren wir ganz genau nach. Das was ist, darf sein. Wir lassen alle Empfindungen zu und beobachten, was sich in unserer Wahrnehmung ändert. Es kann gut sein, daß wir dadurch in uns Raum für Veränderung schaffen.
Mit Meditationen aus dem Kundalini Yoga.
Ort: Online/Zoom
Kosten: 25 Euro pro Abend
Zeit: 19:30 – 21:00 Uhr
Bitte anmelden: Tel. 017623119323 oder seva@yoga-rahlstedt.de
Infoflyer: feel-to-be-free-25
WEITERE TERMINE
12 Februar 2026 „ Deine Entscheidung! “
VERGANGENE TERMINE
„Dankbarkeit“, um im „Jetzt“ zu leben.
Wenn wir es schaffen, ganz in Dankbarkeit aufzugehen, leben wir im Jetzt, schöpfen wir aus dem Vollen und geben der Quelle das Einzige zurück, was wir geben können: unseren Dank.
Oft ist es uns aber nicht möglich, wirklich Dankbarkeit zu fühlen, obwohl wir dankbare Menschen sind, fallen wir immer wieder aus dem Gefühl dafür heraus. Woran liegt das? Was hält uns davon ab, uns in dieses erfüllende Gefühl sinken zu lassen?
Für deine „Partnerschaft“ oder für die, die du dir wünscht.
Ob wir alleine leben oder in einer Beziehung sind, es geht immer darum, unser Herz zu heilen, zu wissen wer wir sind und von wo aus wir einander begegnen. Darum, zu erforschen, wie genau es sich anfühlt, wenn wir auf einen anderen Menschen reagieren. Und was zwischen uns geschieht, wenn wir aufmerksam sein können für uns selbst und jemanden, der mit uns ist. Daraus entsteht Raum für Veränderung, für Befreiung und so viel wird möglich!
Zur menschlichen Freiheit gehört die Fähigkeit zwischen Stimulus und Reaktion inne zu halten und in dieser Pause diejenige Reaktion auszuwählen, auf die wir uns einlassen wollen. (Rollo May)